“吃饭不怎么香是么?”
“恩。”
“平时容易困么?”
“恩,特别容易困,还睡不够。”隋缘如实回答。
许半夏拿出自己的一个本子,撕下一张纸,洋洋洒洒写了许多。
“我现在不建议你吃药,如果你想快点瘦也可以吃,那样我就回去帮你配点药。食疗的方子我写在这儿了,赤豆、薏米、茯苓、枸杞、桑葚、银耳、板栗什么的都不是难买的食材,吃一段时间,保持良好作息再运动运动即可。今天我还有点事情,等改天我可以用针灸帮你疏通一些穴位。你自己也能学着些,平时没事的时候自己揉按。”
隋缘看着纸上隽秀的小楷,不禁感叹,怎么有人字写得这么好?
“板栗热量不是很高么,我也能吃?”隋缘选择食疗,但还是有些疑问。
“你给她答答疑,解解惑,也算是科普下中医。”封溯在一旁说道。
许半夏闻言,笑了笑,很是耐心地解释道:“肥胖跟个人的体质有关,黄帝内经最早将胖人分为三种,膏人,脂人,肉人,针对体质对症下药才能减肥。你的脾胃功能弱,阳气虚衰,痰湿偏盛,肥而不壮,食
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