郑大钱得知万朝阳和薛木都在健身后顿时有些兴奋,跑来参观了一下他们小区的健身房,然后指导纠正了一番他俩使用器材和训练中的一些错误,在休息室里一边喝着宝矿力一边听了听他俩平时的训练安排和食谱,脸上的表情终于控制不住地扭成了一个黑人问号,说:“你俩这有氧也太多了吧,不说别的,天天五公里,你这膝盖也受不了啊。”
“也不是天天五公里,”薛木赶紧解释,“主要是这个量,跑步、椭圆机、单车还有划船轮着来。”
“那也是啊……”郑大钱哭笑不得,“消耗太多了,这怎么长肌r_ou_?有氧做多了肌r_ou_和脂肪都一块儿掉的!更何况你们天天吃这么少,这绝对不行啊!”
“你看!我就说不对吧!”万朝阳兴奋地拍了拍桌子,“大钱儿!你说!你比他专业多了!”
薛木扁着嘴白了万朝阳一眼,转头看向郑大钱,倒也想听听他有什么建议。
郑大钱笑着打量了一番两人的身形,说:“你俩现在这身体状况需要的根本不是减脂而是增肌,如果把重心放在减脂上,本身肌r_ou_含量就没多少,减下去之后就是干瘦干瘦的,一点都不健康,现在应该把重点放在无氧和吃上,先把肌r_ou_练出来,再把脂肪减掉,这样才能又匀称又结识!”
“听听!你听听!”万朝阳捅了捅薛木,“那你说!咋吃!”
“随便吃啊——”郑大钱话未说完,敏锐地察觉到薛木甩过来的眼刀,忙转了个弯说,“——那肯定不行,你也不能天天炸j-i可乐的对不对?但是真的不用吃沙拉,你这点摄入太少了,热量没有盈余,怎么增肌?你得多吃牛r_ou_,大块儿的牛r_ou_,然后搭配粗粮面包和蔬菜水果什么的,每天都有把自己吃得要撑死的感觉才行,要不这么着,回头我写个食谱给你们吧,你们可以照着吃。”
“那敢情好啊!”万朝阳顿时眼里放光。
“好什么好!”薛木皱眉道,“你忘了你健身的初衷就是为了减肥了?先增后减那是没错,可是增肌的同时脂肪也会长的!你的肚子会越来越大!会变成一个真的大胖子!”
万朝阳被薛木恐吓的语气唬住,转头向郑大钱问道:“是吗?”
“嗯……”郑大钱挠了挠头,“大胖子……倒也不至于,但是确实肌r_ou_和脂肪会一起长,整个人的维度都会膨胀起来,对于外行的人来说,乍一看……确实是会觉得变胖了很多。”
“啊……”万朝阳有些沮丧地哀叹了一声,没想到说来说去最后还是空欢喜一场。
“其实没关系,虽然看起来是胖了,但是你自己知道是在增肌期啊,隔着脂肪都能摸到肌r_ou_的,而且终究还是会把脂肪减掉的,”郑大钱笑道,“增肌期顶多也就一两个月,撑死了三个月,除非你这段时间要出道上节目,要不然没什么好担心的啊——啊!”郑大钱忽然福至心灵,一拍脑门道,“你们健身不会是为了大钊的婚礼吧?你们也给他当伴郎?”
“婚礼?”“大钊?”“伴郎?”“也?”
郑大钱看着两人惊诧的表情,下意识地抬手掩了掩口,而后尴尬笑笑说:“哦……没找你们哈……”
薛木和万朝阳转头交换了一下眼神,虽然和杨钊在一个宿舍共同生活过两年,但毕竟也谈不上什么过命的交情,他找了郑大钱当伴郎而没找他们,倒也没什么可吃醋的,可是连结婚的消息都不告诉,也难免让他俩心里有点不太舒服。
“婚礼定在一月一号,”郑大钱看出两人的心思,连忙替杨钊解释道,“现在还在准备呢,可能提前一个月发请柬,他找我当伴郎所以提前就先跟我说了。”
“我怎么记着大钊还在上学啊?”万朝阳皱眉道,“他不是读直博吗?”
“是啊,但是上学也没说不能结婚啊。”郑大钱笑道。
“还没挣钱呢就结婚……”薛木有些不可思议,“他老婆心也挺大的啊。”
“可不光心大!”郑大钱一副八卦的语气,“他老婆家里可有钱了!婚礼的钱都是她们家掏的!准备在海南办,所有参加的都包机票和住宿!”
“这么夸张?”薛木微微讶异,他想起前一世的杨钊明明和他一样,打了二十多年的光棍,读了博士之后除了做实验什么都不会,却没想到这一回竟成了他们同学中第一个结婚的,还娶了个富婆?
“嘁……烧包……”万朝阳嘟囔道,“有本事包机票住宿去不丹澳洲大溪地啊。”
“你还别说,女方确实想去国外来着,但是大钊他那个科研项目不是涉密吗,边控挺严的,所以才选了三亚。”
万朝阳又“嘁”了一声,也不知道自己这不满的情绪是哪来的。
薛木托着腮想了想,问道:“这女生看上大钊什么了呀?就算她真的喜欢大钊到这种程度了,他家那么有钱,也不能这么随便就同意吧,说实在的,能负担婚礼到这种程度的,不可能看上咱们这样的家庭吧?”
“要不说大钊走狗屎运呢!”郑大钱说起八卦愈发地兴奋,“那女生家里有钱,大学直接就去英国念的,大钊时研一的时候跟老板去他们学校交流,那个女生负责接待。按说大钊也不是特招女生喜欢那种类型哈,但是那个女生偏偏就是喜欢nerd!一下就
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